日記 リングフィット継続。縄跳び1000回。体絞りまくってやるぜ。 朝散歩30分。30分て意識しないといかないもんだねえ。 ブログ更新。 リングフィット1000日記録 リングフィット126日目～。 今日は縄跳びもやったから、短めにした。 最近はハサミレッグにハ…

日記 久しぶりに朝散歩30分した。 腕立て10×3回。 ブログ更新。 ひとこと 今日はちゃんと朝散歩をしたせいか眠くなってきた。眠剤飲まなくて済めばいいな。 明日は聖書紹介再開しようかね。