今日のポジティブ日記

日記

• ブログ更新。
• リングフィット継続。
• 15分だけだけどベースの練習をした。

リングフィット1000日記録

リングフィット134日目～。

最近なかなかできてなかったけど、今日からまた毎日はじめるぞ！

縄跳びも3日に一回やる。有酸素運動は積極的に取り入れないとね。

ひとこと

明日は10時から散歩して日光を浴びなければ。セロトニンの分泌と睡眠サイクルの調節のために。

今日のポジティブ日記

日記

• 久しぶりのブログ更新。
• 縄跳び1000回。最近運動してなかったから体力有り余ってるぜ。
• カスタードのはいったサクサクのパイを食べた。やっぱりパン屋のパンはうまい。

ひとこと

明日は昼前までには起きて散歩するど。

今日のポジティブ日記

日記

• 精神科を受診した。優しく穏やかな先生で、処方された薬について詳しく説明してくれた。再診は予約不要なので気軽に行ける。
• ブログ更新。
• 5千歩くらい歩いた。

ひとこと

昨今、精神科の予約が取りづらくなっているのは、やはりコロナによるものらしい。なにか精神的に異常を感じたらなるべく早いうちに手をうつべきだと感じた。

今日のポジティブ日記

日記

• 郵便局に旅行用のお金を預けた。3kmくらい歩いたかな?
• 遠隔の吸うやつが届いた。早くセフレに使ってみたいなあ。
• ロックマンエグゼだいぶ進んだ。アイスマンをデリートしたところまで。

リングフィット1000日記録

リングフィット132日目～。

ババア必殺技3回も使ってくるからしんどい。

ひとこと

明後日までにロックマンエグゼクリアしよ。

今日のポジティブ日記

日記

• プランク3分。リングフィット131日目。腹、胸、脚の全部筋肉痛になっちゃったよ。頑張りました。
• ベースの練習継続。そろそろ別の曲に挑戦してもいいかもなあ。スラップで弾きたい。
• ブログ更新。
• 初代ロックマンエグゼ、ナンバーマンまで倒した。けっこう面白くなってきた。

リングフィット1000日記録

リングフィット131日目～。

今日はフィットネスジムだけやった。いうても6つもメニューこなさなくちゃいけなかったからキツかった。

ひとこと

はやばやロックマンエグゼをクリアしてしまってMothe2に本腰を入れたい。