日記 リングフィット継続119日目。ちょっとずつ筋肉がついてきた気がする。少なくとも脂肪は落ちた。この調子この調子。 ブログを更新した。 「スタンフォード式最高の睡眠」を半分以上読み進めた。 聖書5ページ音読した。難解で知らない固有名詞も多いので…

リングフィット119日目～ そういえば、昨日記録し忘れちゃったけどちゃんとやったよ。 今日は縄跳びしない代わりに、長めにやった。 バンザイスクワットがキツすぎるよお。

日記 ・ブログ更新 ・リングフィット継続117日目 ・ベースの練習をした ひとこと 最近腹の調子がよくないな