日記 11時から20分くらい散歩した。この調子で明日は10時半からしたい。 腕立て10×5回。1週間ぶりくらいの腕立て。1ヶ月前よりかは力がついた気がする。 ベース練習の連続継続日数3日目。欲を言えばもう少し基礎練をしたかった。 ひとこと 頭にできてたニキ…