日記 美容室に行った。だいぶ頭が軽くなって、ドライヤーですぐ乾くのがうれしい。 頭に湿疹ができていたが、薬を塗り続けていたらかなり減ってきた。 「世界一ゆるい聖書入門」を全部読んだ。 毎日聖書紹介（「こども聖書」より） 5日目 聖書 「主なる神は…

リングフィット121日目～。 お腹押し込みひねり多くてしんどかった。腹筋より腕に効く気がする。 やべえ、また体重測るの忘れた。明日明日。